Mendengkur Pengaruhi Kemampuan Akademis Anak

Tidak hanya terjadi pada orang dewasa, ternyata mendengkur juga seringkali terjadi pada anak. Seperti yang dikatakan para ahli bahwa tidur...

Perhatikan Hal Ini Dalam Menyulap Loteng Menjadi Kamar Tidur

Sumber: mazzydoll via Houzz.com Kita biasanya memanfaatkan loteng rumah sebagai gudang penyimpanan barang-barang dan perkakas. Namun, s...

Atasi Gangguan Tidur Pada Penderita Jantung

Tahukah jika penderita jantung yang memiliki kualitas tidur buruk memerlukan perawatan di rumah sakit sampai dua kali lipat dibanding denga...

Pemenuhan Jam Tidur Yang Baik Sesuai Usia

Kurang tidur ataupun terlalu banyak tidur, keduanya sama-sama memiliki dampak yang buruk bagi kesehatan. Selama ini, yang kita ketahui ad...

Posisi Tidur Mempegaruhi Postur Tubuh

Tahukah kita bahwa ternyata posisi tidur bisa mempengaruhi postur tubuh kita ? seperti yang dilansir dari lifestyle.liputan6.com (5/5/201...

Meminum Susu Bisa Mempermudah Tidur?

Tidur memang merupakan salah satu rutinitas yang wajib kita lakukan guna mengistirahatkan tubuh kita yang kelelahan setelah seharian menjal...

Bahaya Menggunakan Kipas Angin Mengarah Ke Badan Pada Saat Tidur

Udara panas memang tidak bisa kita hindari, kebanyakan dari kita tidak bisa menahan udara yang panas dan membuat tubuh mengalami kelelaha...

Hindari Penggunaan Gadget Menjelang Tidur

Rasa lelah menjalani aktivitas yang padat menandakan bahwa tubuh kita memerlukan waktu untuk beristirahat. Namun, di tengah perkembangan za...